Effekter av å slutte å røyke

Selv om du har røyket i årevis, er det aldri for sent å slutte.Dessuten kan røykeslutt forventes å forbedre helsen uavhengig av tilstedeværelse eller fravær av sykdom, så det er viktig for personer med sykdom å slutte å røyke.Det er med andre ord et problem som bør tas opp ikke bare for sykdomsforebygging, men også for god helse.

Selv om du har røyket i årevis, er det aldri for sent å slutte.En rapport fra U.S. Surgeon General publisert i 1990 oppsummerte forskning fra land rundt om i verden og konkluderte med at "røykeslutt er en stor og rask prosess for alle mennesker, uavhengig av kjønn, alder eller tilstedeværelse eller fravær av røykerelaterte sykdommer ." Det vil forbedre helsen," sa han.

Jo yngre du er når du slutter å røyke, jo bedre blir helsen din, men det er aldri for sent, uansett hvor gammel du er.Hvis du slutter å røyke innen 30 år, kan du forvente å leve det samme livet som en som aldri har røykt, og hvis du slutter å røyke i en alder av 50, kan du forvente å leve 6 år lenger.

I tillegg kan røykeslutt forventes å bedre helsen uavhengig av tilstedeværelse eller fravær av sykdom, så det er viktig for personer med sykdom å slutte å røyke.Med andre ord, ikke bare sykdomsforebygging, men også forebygging av forverring (sekundær forebygging), som er et punkt som understrekes i «Health Japan 21 (andre stadium)», er et problem som bør tas opp først.

CedB4SFIJh0YfjjtKM9lKWZtjEprQ944i91oTovdaE4

Videre, ett år etter røykeslutt, forbedres lungefunksjonen, og to til fire år etter røykeslutt reduseres risikoen for iskemisk hjertesykdom og hjerneinfarkt med omtrent en tredjedel.Det tar litt tid før risikoen for lungekreft reduseres etter 5 år fra røykeslutt, men det er kjent at risikoen for å pådra seg ulike sykdommer nærmer seg nivået for ikke-røykere etter 10 til 15 år fra røykeslutt.

I tillegg er det ulike effekter du kan føle i hverdagen, som å forbedre hudfargen og magetilstanden din og å våkne uthvilt når du slutter å røyke.Det er kjent fra erfaring fra folk som har lykkes med å slutte å røyke at familiene deres er glade når de slutter å røyke og at de får selvtillit.

I tillegg har stresset med å bli irritert over å gå tom for nikotin og bli kritisert av familiemedlemmer hver dag, som «Det lukter sigaretter» og «Jeg vil røyke på balkongen», forsvunnet. Noen vellykkede sluttere snakker.

12

OiXi Nikotin Zero Heat Stick!En god hjelper for å slutte å røyke!

[Trygge ingredienser]

Ingrediensene er ekstrakter og glyserin utvunnet fra frukt og urter, og den inneholder ikke nikotin og tjære som er skadelig for kroppen.

[Anbefalt for ikke-røykere]

Selv uten nikotin, kan du lindre ensomheten i munnen mens du røyker. Det er ingen brennende lukt av tradisjonelle sigaretter, og lukten forblir ikke selv etter å ha tatt et drag.

[Fire smaker som du kan nyte fullt ut]

I tillegg til kaffesmaken inneholder den forfriskende myntesmaken og blåbærsmaken, som er mye elsket i Japan, urteekstrakter og er skånsomme mot halsen.Vi ser frem til å gi deg enda flere ferske og smakfulle produkter i fremtiden, så følg med!

76557b36-8451-41dc-8c6c-a3fed5b8f875.__CR0,0,970,600_PT0_SX970_V1___

 

 


Innleggstid: 16. september 2022